女優、そしてタレントとして活躍している柳本絵美。
アナウンサーの岡副麻希に似てるルックスで人気があるのですが、最近でいえばやはりトレーニング姿に注目が集まっています。
それもあってか「ジムはどこなのか」「筋トレ方法」「食事の仕方」に焦点が…
あんなにスタイルがよければ誰しもが関心を寄せることです笑
ということで今回はそんな柳本絵美について記載していきます！
柳本絵美は岡副麻希に似てる！
アイドルやタレント・女優として活躍中の柳本絵美は、あの小麦肌で有名な岡副麻希アナウンサーと似てると話題であったので、見比べて見ることにしました！
柳本絵美のグラビア画像を見て見ると、確かに岡副麻希と同じく可愛い女の子だな～と思いましたね！
また、２０１８年の２月２６日に発表されたソフマップでのDVD『美ボディスマイル』発売に関するインタビューでの写真を見たのですが……
なんと柳本絵美の肌がかなり黒くなっており、肌が黒すぎる女子アナウンサーとして有名な岡副麻希と顔つきも似ていることからそっくりさんみたいになってしまっておりました！笑
柳本絵美は２０１７年の７月までアイドル活動を続けながら、あらゆるスポーツについてリポータを務める場面がとても多い！
柳本絵美自身も運動が大好きとのことで引き締まった体を作り上げたという経緯があります。
今回は引き締まった体を魅せるためのDVDとなるのですが、おそらくトレーニングは主に外で行うことが多かったのかでしょうか？
肌が全体的に黒くなって、髪型も似ているため岡副麻希にそっくりになってしまったのでしょうね。
初めて見る方にはもしかしたら区別がつかないくらいになっているかもしれません笑。
声も似てる気がする…
最近の柳本絵美と岡副麻希は似すぎるほどに似てるので…
みなさん是非それぞれの画像を比べて見ていただきたいと思いますが、きっとびっくりしますよ！
柳本絵美の通うジムはどこ？
筋トレ好きで有名な柳本絵美の通うジムはどこなのでしょうか？
柳本絵美は自身のアメーバブログにて、ウェイトトレーニングについての記事を記載した際に、友人に勧められたゴールドジムに通い始めたということを伝えていました。
ブログの通り、柳本絵美はゴールドジムを主に通っていると考えて良さそうですね！
柳本絵美はゴールドジムについて始めはムキムキな人たちにたじろいてしまったとコメントしていました。
１ヶ月・２ヶ月とトレーニングをしていくうちに体重が減り続け、面倒になったり疲れたりしても、体重が減るという明らかな結果があったため続けられたと話しています。
柳本絵美は「ベストボディ・ジャパン2017さいたま大会」18歳～29歳クラスにエントリー。
見事グランプリを受賞したという経歴がありますが、影ではこのような努力もしていたんだなと感心しました！
柳本絵美の通うジムはゴールドジムですが、彼女の頑張りを皆さんもアメーバブログでチェックするといいかも！？
柳本絵美の筋トレ方法！
ベストボディ・ジャパン2017のグランプリを勝ち取った柳本絵美の、筋トレ方法について迫っていきましょう！
柳本絵美は運動全般をジムでも行なっているよう。
特にハマっているのはウェイトトレーニングであるとブログやツイッターで発言しておりますね。
ウェイトトレーニングは私も学生の頃にした経験がありますが、あれは「何キロあげられるか」「あげられた重量を何回連続であげられるか」など、筋トレの中でも自分に挑戦ができる種目であるので、彼女はそんなチャレンジが多くできるウェイトトレーニングにハマったのではないかなと思います。
また、ベストボディ・ジャパンに選ばれるだけあって、ウェイトトレーニングのみならず、いろいろなトレーニングに取り組んで、柳本絵美は今の体を作り上げたそうですね。
彼女の成果である体に興味がある方は、ぜひ最新のDVDをチェックして見てください！
以上、柳本絵美の筋トレ方法についてでした！
柳本絵美の食事の仕方！
柳本絵美は食事の仕方にも細心の注意を払っていることがブログからわかりました。
柳本絵美はトレーニングはもちろん、トレーニングの効果を最大限に発揮するために食事にも気を使っていました。
ブログでは、食事制限だけではいけない・バランスが重要・トレーニングは適度に行い、その分の栄養補給は欠かさない、などといった、ただ食べる量を減らすだけが適切な食事ではないということを話していました。
これで痩せられた！ということをみんなに伝えたいということで、食事の仕方についても方法を拡散しているのでしょうね。
この記事を見ている女性がいましたら、彼女のブログがかなり参考になるかもしれませんので、食事の仕方を見直したいときは柳本絵美のブログをチェックすると良いでしょう！
柳本絵美について記載しましたが、ジムはどこにいってるのかと思ったら有名なゴールドジムでしたね～
やはりあそこまでのトレーナーになると活気のある場所でのトレーニングが主流のようです、
これからおそらく見事なボディを武器にTV番組に出演する機会が多いと思います。
そんな時にはブログで紹介している方法の他の、筋トレ方法や食事の仕方について詳しく話してくれたらいいですね～
岡副麻希に似てるって声も多く上がるでしょうね笑
